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常乐Lv28   
无棣县妇联“心灵家园”第95期心理服务公益沙龙开启啦     

无棣县妇联“心灵家园”第95期心理服务公益沙龙开启啦

生活中,很多事在心情好的时候不是问题,一旦心情不好,就容易引发事端,没有了解决的办法。可如何才能在那个当下让自己的行为不受影响,不做事情刺激的反应器,而仍然可以有自主的行为反应呢?这就需要从情绪的觉察与体验,自我需求的看到开始。所有外在事物只是一种对于内在的激发,每个人都对于自己的情绪感受都负有直接的责任。那又如何在事情的发展中看到自己的感受、情绪、需求及行为的关系呢?

本期沙龙主题《“烦”你与你无关》,我们一起认识自己的情绪与需求。看到是改变的开始。欢迎爱学习、爱生活的你来到这里……

时间:10月25日(星期三)晚7:30

地址:县民政大厦八楼伉俪学堂

心灵家园公益沙龙,

与您不见不散!

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 0  已被阅读了1073次  楼主 2023-10-25 11:42:31
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